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Miss Langue de VIP

DEFI DU MARDI : Roses des sables

Je profite de ma sélection pour la campagne FITNESS avec les Initiés pour présenter un petit défi culinaire... 

 

campagne FITNESS avec les Initiés

 

Quoi de mieux que les roses des sables à faire avec des céréales ?? :)

 

Pour une vingtaine de roses, il vous faudra des céréales, du beurre, du chocolat et du sucre.

 

recette campagne FITNESS avec les Initiés

 

Dans la recette originale il faut mettre autant de beurre que de mélange (céréales, chocolat) et pour moitié de sucre mais comme je trouve cela trop gras et bien inutile (car le chocolat est déjà sucré) je change quelques petits points !

 

rose des sables campagne FITNESS avec les Initiés

 

Je commence donc par faire mon mélange avec 200g de chocolat fondu (j'en prends de deux sortes ... soit chocolat au lait + avec riz, soit chocolat au lait et aux noisettes), 200g de corn flakes (ici des Fitness -30% de sucres) + 40g de beurre.

 

roses des sables recettes

 

 

Avec mon mélange, je créer des petits tas que je place sur une feuille sulfurisée. Je saupoudre d'un peu de sucre vanillé sur le dessus et je réserve au moins 1h au frigo avant de servir.

 

Et voilà de belles roses des sables moins sucrées et surtout moins grasses à déguster en famille ou avec vos amis :)

 

Belle dégustation et à mardi prochain pour le défi hebdo !!!!

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