Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Miss Langue de VIP

Un moment pour se relaxer et retrouver le sommeil !

Je ne suis pas toute seule dans ma tête (déjà je le reconnais c'est pas mal ^^) ! Non mais c'est vrai ! Je ne sais pas si vous êtes dans ce genre de cas où, à peine la tête posée sur l'oreiller votre cerveau commence sa diffusion intensive d'informations loufoques et variées qui vous plombe le sommeil ! On dirait qu'il attend exprès qu'on se pose pour vous ressasser des problèmes que honnêtement on préférerait remettre au lendemain !

 

Alors ma solution depuis peu c'est de mettre une musique de fond dans ma chambre et de me laisser bercer par le son :) Et je dis bien, en fond sonore ! Le but n'est pas de se croire en boite hein ^^.  Au début, c'était un peu difficile de trouver le sommeil avec de la musique (parce que oui c'est pas une habitude pour moi ^^) mais au final, j'ai retrouvé peu à peu un bon sommeil. Alors vu que ça a marché pour moi, je vous fais profiter des 5 musiques qui me relaxent au maximum et que je me fais un plaisir d'écouter chaque soirs :)

 

 

Voilà pour ma petite liste. Si vous avez des musiques à me conseiller ... je suis preneuse ;)

 

Sur ce, dormez bien et bon week-end à tous !!!

 

Partager cet article

Repost 0

Commenter cet article